Bougeons pour notre santé, pourquoi, comment

Télécharger le dossier où vous trouverez les réponses aux questions que vous vous posez peut-être :

• Qu’est-ce que l’activité physique ?
• Quelle est la différence entre activité physique et sport ?
• Quand et comment pratiquer une activité physique pour améliorer sa santé ?
• Quels sont les bienfaits de l’activité physique ?
• Quels peuvent être les freins à l’activité physique ? Quelles solutions ?
• Quelles sont les précautions à prendre pour la pratique d’une activité physique ?